Seputar Penyakit Osteoporosis dan Pengobatannya

Seputar Penyakit Osteoporosis ~ Rapuh tulang atau biasa disebut Osteoporosis yang merupakan penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat kalsium atau kapur yang hilang dari dalam tubuh, sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Umumnya penderita rapuh tulang sering mengalami patah tulang pergelangan, tulang belakang atau sendi pinggul. Dan biasanya diderita pada usia diatas 60 tahun. Baca Makanan Sumber Kalsium

Gejala Penyakit Osteoporosis

Patah tulang belakang, rasa nyeri mulai dari ringan, sedang dan berat sampai tidak bisa bangun. Patah tulang sendi pinggul selain nyeri hebat, juga tidak dapat berjalan selama lebih dari 6 bulan.

Penyebab Penyakit Osteoporosis

Penyebab penyakit osteoporosis adalah akibat dari kekurangan zat kalsium dan juga proses penuaan, selain itu cenderung terjadi pada wanita yang telah terhenti masa menstruasinya yang menyebabkan rapuh tulang. Faktor keturunan dan kekurangan gizi.

Cara Mencegah Osteoporosis

• Perbaiki gizi pada makanan dan minuman yang mencakupi gizi lima sempurna yang mengandung cukup kalsium untuk pembentukan kerangka tulang yang kuat.
• Olahraga yang teratur menjamin tulang dan otot tetap kuat.
• Usahakan untuk mendapatkan sinar matahari selama 30 menit dalam seminggu, untuk metabolisme vitamin D yang dapat membentuk struktur tulang yang kuat.
• Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan hilangnya kalsium dari tulang, seperti daging berlemak, kopi, minuman keras, garam, obat-obatan dan rokok.

Baca juga : 

• Seputar Penyakit Jantung
• Seputar Penyakit Alergi
• Seputar Penyakit Cacar Air dan Pengobatannya
• Seputar Penyakit Campak dan Cara Pengobatannya
• Seputar Penyakit Demam Berdarah dan Pengobatannya
• Seputar Penyakit Kencing Manis dan Pengobatannya

Cara Menyembuhkan Osteoporosis

Tidak ada cara lain untuk menyembuhkan penyakit ini selain banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang berkalsium tinggi, karena penyakit ini terjadi akibat penuaan, dan oleh karena itu mulai sedini mungkin kita rajin berolahraga dan rajin mengonsumsi makanan minuman yang berkalsium untuk mencegah terjadi pengkroposan tulang.

loading...

Kamu sedang membaca artikel tentang Seputar Penyakit Osteoporosis dan Pengobatannya Silahkan baca artikel Putra Anggo Blogger Kacangan Tentang Kesehatan Yang lainnya. Kamu boleh menyebar Luaskan atau MengCopy-Paste Artikel ini, Tapi jangan lupa untuk meletakkan Link Seputar Penyakit Osteoporosis dan Pengobatannya Sebagai sumbernya

Posted by Anggo Putra