Diet Tinggi Protein untuk Penderita Diabetes

Diet Tinggi Protein untuk Penderita Diabetes - Diabetesi atau orang dengan diabetes yang juga mengalami obesitas sering sulit untuk menurunkan berat badan. Namun sebuah studi terbaru menemukan bahwa pola makan tertentu, yaitu diet tinggi protein (Baca Makanan Sumber Protein), dapat memberikan pengaruh positif terhadap kesehatan diabetes.

Studi yang dilakukan oleh salah seorang mahasiswa Doctor of Philosophy dari University of Adelaide membandingkan efek diet tinggi protein dan diet standar. Mahasiswa tersebut melakukan studi ini dalam waktu setahun dan melibatkan 45 orang yang terkena diabetes tipe 2.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang dicapai oleh kedua diet menghasilkan efek yang berbeda bagi para peserta. Diet tinggi protein sudah umum digunakan dalam sebuah komunitas, tapi kekhawatiran muncul ketika dikemukakan mengenai adanya potensi buruk dari diet ini terhadap fungsi ginjal diabetes, yang sudah terganggu karena kondisi mereka sendiri.

Dalam enam bulan pertama penelitian, kedua diet memang ditemukan membantu menurunkan berat badan peserta. Berat badan mereka yang menerapkan diet tinggi protein turun sekitar 9 persen, sementara mereka yang melakukan diet standar turun sekitar 6 persen.

Tidak melihat adanya masalah yang disebabkan oleh diet tinggi protein, penurunan berat badan peserta justru menunjukkan adanya perbaikan kesehatan ginjal mereka juga. Selain itu, diet tinggi protein ini juga meningkatkan kesehatan jantungnya secara keseluruhan dan membantu mengontrol kadar gula darah mereka.

Baca Juga Makanan Sehat dan Kandungan Gizinya

loading...

Kamu sedang membaca artikel tentang Diet Tinggi Protein untuk Penderita Diabetes Silahkan baca artikel Putra Anggo Blogger Kacangan Tentang Kesehatan Yang lainnya. Kamu boleh menyebar Luaskan atau MengCopy-Paste Artikel ini, Tapi jangan lupa untuk meletakkan Link Diet Tinggi Protein untuk Penderita Diabetes Sebagai sumbernya

Posted by Anggo Putra