Seputar Tekanan Darah Tinggi dan Pengobatannya

Seputar Tekanan Darah Tinggi ~ Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah tekanan darah yang menunjukkan 140/90mmHg (mili liter air raksa). Cenderung diturunkan dalam keluarga dan lebih terjadi pada orang tua. Keadaan ini tidak dapat disembuhkan secara total namun dapat dikontrol kondisinya agar tetap stabil.

Gejala Tekanan Darah Tinggi

Biasanya gejalanya tidak terlalu kelihatan, namun jika sudah tinggi akan menyebabkan pusing, lemas dan pingsan.

Penyebab Tekanan Darah Tinggi

• 90 % penyebabnya tidak diketahui.
• 10 % adalah karena penyakit jantung, gagal ginjal, diabetes, tumor atau faktor keturunan.

Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi

• Hindari pola makan yang tinggi akan garam, lemak, gorengan dan berminyak.
• Hindari kebiasaan mengonsumsi alkohol. Obat-obatan dan merokok.
• Jaga berat badan tetap ideal, jika kegemukan kurangilah berat badan.
• Lakukan olahraga ringan untuk menjaga kesehatan jantung dan tubuh (Baca Cara Melakukan Olahraga Ringan).
• Bagi yang memiliki keturunan hipertensi, lebih baik periksakan ke dokter, tekanan darah anda agar dapat ditangani secara dini.

Baca juga : 

• Seputar Penyakit Batu Empedu dan Pengobatannya
• Seputar Penyakit Batu Ginjal dan Cara Pengobatannya
• Seputar Penyakit Amandel dan Cara Pengobatannya
• Seputar Penyakit Jantung

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Jus Seledri

Buatlah jus seledri, seledri dapat mengobati tekanan darah tinggi dengan alami dan sesungguhnya sudah lama dipakai dalam penyembuhan tradisional di negeri Tiongkok, serta baru-baru ini penelitian sudah membutktikan bahwa minum jus seledri setiap hari sepanjang satu pekan bisa menolong menurunkan tekanan darah. Hal ini di dukung oleh tingginya kalium, mineral serta antioksidan yang ada di dalamnya. Seledri juga diketahui memiliki kandungan senyawa 3-n-butil-phthalide yang berguna untuk merenggangkan atau melebarkan otot-otot dinding arteri hingga memungkinkan darah mengalir lebih lancar. Ambillah seledri yang telah dicuci bersih secukupnya bersama air masak satu gelas untuk diblender. Angkat campuran blenderan seledri dan air tadi dan saring. Minum jus seledri yang telah disaring tersebut 1 kali 1 hari sesudah sarapan.

loading...

Kamu sedang membaca artikel tentang Seputar Tekanan Darah Tinggi dan Pengobatannya Silahkan baca artikel Putra Anggo Blogger Kacangan Tentang Kesehatan Yang lainnya. Kamu boleh menyebar Luaskan atau MengCopy-Paste Artikel ini, Tapi jangan lupa untuk meletakkan Link Seputar Tekanan Darah Tinggi dan Pengobatannya Sebagai sumbernya

Posted by Anggo Putra