Cara Mudah Mengatasi Sakit Demam ~ Demam bukan merupakan suatu penyakit tersendiri. Peningkatan suhu tubuh yang seiring merupakan tanda terjadinya infeksi. Setelah infeksi disembuhkan suhu tubuh akan menurun. Suhu tubuh normal diukur dibawah lidah adalah dibawah 37 derajat celcius. Apabila suhu tubuh anda lebih dari 37 derajat celcius maka anda terserang penyakit demam. Umumnya pada anak kecil sering terkena demam. Kepala, leher dan tubuh terasa panas, kaki dan tangan terasa dingin merupakan gejala terjadinya demam. Berikut Cara Mudah Mengatasi Sakit Demam :
Lakukan Istirahat Yang Cukup
Ketika badan terasa tidak enak, sebaiknya Anda izin untuk tidak masuk kerja dan beristirahat di rumah. Sebab beraktivitas terkadang malah bisa membuat demam semakin parah.
Konsumsi Banyak Air Putih
Ketika sakit demam, penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi. Jadi jangan lupa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sebanyak-banyaknya. (Baca Manfaat Air Putih)
Mandi Air Hangat
Mandi air hangat adalah cara alami berikutnya untuk mengobati demam. Selain nyaman dan membuat tubuh rileks, uap dari air hangat akan melancarkan pernapasan saat demam.
Konsumsi Vitamin C
Jika gejala demam mulai muncul, segera konsumsi vitamin C. Dengan cara tersebut, sistem imun dalam tubuh akan meningkat dan Anda bisa terhindar dari serangan sakit demam.
Konsumsi Teh dan Lemon dan Madu
Minuman yang paling tepat dinikmati ketika Anda demam adalah teh, lemon dan dicampur madu. Kombinasi ketiga hal tersebut mampu membuat demam cepat mereka karena semuanya kaya akan antioksidan tinggi.
Konsumsi Sirup Obat Batuk
Apakah demam juga disertai dengan batuk ? Tidak ada salahnya jika minum sirup obat batuk. Segala gejala batuk berdahak, kering, atau bersin-bersin biasanya ikut hilang dengan obat tersebut. [Putra Anggo]
loading...
0 Response to "Cara Mudah Mengatasi Sakit Demam"
Post a Comment