Cegah Penyakit Saraf Lewat Berpuasa ~ Banyak keuntungan yang diperoleh umat Islam di bulan Ramadhan ini. Menjalankan puasa, selain mendapatkan pahala yang melimpah, ternyata dengan berpuasa juga dapat menyehatkan dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Selain dapat menyehatkan jantung, juga mencegah timbulnya penyakit saraf, seperti neuropati dan alzheimer.
Menurut dr. Sry Muryati, M.Kes., Sp.S bahwa sumber energi sehari-hari berasal dari metabolisme glukosa. Itu diperoleh dari cadangan lemak dalam tubuh. Hasil akhir dari metabolisme glukosa, memiliki efek kurang baik untuk saraf dan otot.
Pasalnya, dapat menyebabkan menurunnya kecepatan hantaran saraf dan kerusakan kapiler pembuluh darah serta berfungsi membawa O2 dan nutrient, sehingga akan terjadi degenerasi fungsi saraf.
Jadi untuk mencegah kerusakan saraf, yakni dengan berpuasa. Kerusakan saraf ini sering terjadi pada pasien diabetes lama (neuopati diabetika). Termasuk berpuasa, juga akan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti alzheimer dan parkinson.
Dijelaskan, ketika berpuasa sama dengan mengatur dan membatasi asupan kalori. Tentu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, seperti yang berserat, sayuran, dan juga tidak berlebihan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Agar kadar gula darah berada dalam level normal, dan akan melindungi tubuh jika terjadi kerusakan saraf.
Sumber dari Koran Harian Kendari Pos.
loading...
0 Response to "Cegah Penyakit Saraf Lewat Berpuasa"
Post a Comment