Pola Hidup Buruk Picu Asam Lambung ~ Ketika anda mengalami keluhan seperti adanya rasa nyeri, tidak nyaman, dan terbakar di daerah dada, dan disertai naiknya rasa asam dari perut. Sebaiknya anda perlu mengubah kebiasaan anda setelah makan, sebab keluhan ini sering terjadi beberapa saat setelah sarapan dan juga sering timbul di malam hari.
Kondisi itu merupakan gejala utama penyakit asam lambung. Dalam dunia medis dikenal dengan Gastro Esophageal Reflux Disease (GERD) yakni penyakit yang timbul akibat ada reflux (aliran membalik) isi lambung ke esophagus (kerongkongan).
Seperti yang dikatakan oleh dr. Dwiana Pratiwi Trisnawati, M.Sc., Sp.PD bahwa GERD bisa disebabkan oleh otot-otot esophageal sphincter bagian bawah (Lower Esophageal Sphincter/LES) tidak berfungsi dengan baik. LES berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan atau minuman turun ke perut. Kondisi tersebut bisa disebabkan karena asupan dan kebiasaan makan seseorang. Misalnya sering mengkonsumsi makanan pedas, makanan yang banyak mengandung minyak (gorengan), makanan berat di malam hari, berbaring atau membungkuk setelah makan bisu memicu GERD. Selain itu, merokok dan obesitas bisa menjadi penyebab utama GERD.
Gejala GERD yang sering terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak, yaitu nyeri perut atau rasa terbakar di dada, mulas, dyspepsia (maag), mual, muntah, gangguan pencernaan, batuk, dan kesulitan menelan. Sedangkan pada bayi, biasanya mengalami kehilangan nafsu makan dan menangis terus menerus, seperti dikatakan oleh dr. Dwiana Pratiwi Trisnawati, M.Sc., Sp.PD
Menurutnya lagi, pertolongan termudah untuk mengatasi GERD adalah dengan memberikan obat penghilang rasa nyeri. Agar GERD tidak kambuh lagi dan menjadi lebih parah, maka sebaiknya ubah pola hidup. Contohnya, Setelah makan jangan langsung berbaring, hindari makan yang pedas dan yang mengandung asam. Hindari makan berat di malam hari, hentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol.
Semoga bermanfaat !!
Sumber : Koran Harian Kendari Pos.
loading...
0 Response to "Pola Hidup Buruk Picu Asam Lambung"
Post a Comment