Cara Mengatasi Kebotakan Pada Rambut Kepala ~ Saat seseorang mulai mengalami masalah kebotakan, sebenarnya bukan hanya rambutnya yang berguguran, melainkan juga rasa percaya dirinya. Dalam satu riset di Spanyol, sekitar 62 % pria yang mengalami kebotakan mengatakan, kehilangan rambut mereka turut mengikis kepercayaan diri mereka.
Fenomena ini bukanlah akibat dari pola pikir dangkal masa kini. “Dari dulu, rambut lebat dikaitkan dengan usia muda dan kejantanan, “kata Albert Mannes, Ph.D, seorang peneliti di University of Pennsylvania yang mempelajari persepsi atas kebotakan. “Rambut rontok identik dengan penuaan”. Baca Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Namun, gejala kebotakan bisa menipu. Sekitar dua dari tiga pria mengalami rambut rontok mulai usia 35 tahun, dan genetika seringkali menjadi penyebabnya. Kebotakan khas pria (yang diwariskan secara genetis) terjadi akibat kepekaan terhadap dihidrotestosteron (DHT, produk samping testosterone), yang menyebabkan rambut tipis, garis rambut menyusut, dan akhirnya kebotakan total. Itulah sebabnya para ilmuwan yang mungkin juga mengalami kerontokan rambut telah mulai menekuni gejala kebotakan. Berikut ini cara baru untuk mempertahankan rambut anda, memperoleh kembali rambut yang hilang, atau paling sialnya memahami bahwa anda bisa saja kehilangan rambut, namun bukan rasa percaya diri anda.
Fenomena ini bukanlah akibat dari pola pikir dangkal masa kini. “Dari dulu, rambut lebat dikaitkan dengan usia muda dan kejantanan, “kata Albert Mannes, Ph.D, seorang peneliti di University of Pennsylvania yang mempelajari persepsi atas kebotakan. “Rambut rontok identik dengan penuaan”. Baca Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Namun, gejala kebotakan bisa menipu. Sekitar dua dari tiga pria mengalami rambut rontok mulai usia 35 tahun, dan genetika seringkali menjadi penyebabnya. Kebotakan khas pria (yang diwariskan secara genetis) terjadi akibat kepekaan terhadap dihidrotestosteron (DHT, produk samping testosterone), yang menyebabkan rambut tipis, garis rambut menyusut, dan akhirnya kebotakan total. Itulah sebabnya para ilmuwan yang mungkin juga mengalami kerontokan rambut telah mulai menekuni gejala kebotakan. Berikut ini cara baru untuk mempertahankan rambut anda, memperoleh kembali rambut yang hilang, atau paling sialnya memahami bahwa anda bisa saja kehilangan rambut, namun bukan rasa percaya diri anda.
Periksa Kulit Kepala Anda
Para dokter sering mendiagnosa kebotakan hanya dari penampakan. Jika rambut anda hanya tersisa di bagian samping dan puncak kepala anda, daerah yang botak membentuk huruf M (sebagaimana pola kebotakan pria normal), namun rambut yang menipis di seluruh kulit kepala bukan hanya di pelipis atau puncak kepala sering menandakan masalah kesehatan dibaliknya. “Kekurangan hormone atau gizi, seperti tiroid, kekurangan zat besi atau protein bisa menyebabkan rambut rontok. Baca Makanan Sumber Protein
Ganti Shampoo Anda
Banyak shampoo yang mengklaim dapat membuat rambut anda lebih cepat tumbuh. Faktanya, hanya satu bahan yang telah terbukti mampu mempertahankan rambut anda, ketoconazole, zat anti jamur yang digunakan untuk mengatasi ketombe. Menurut para ilmuwan di University of British Columbia, zat tersebut bisa menyelamatkan rambut anda dengan mengurangi produksi testosterone dan DHT di folikel rambut. Suatu riset di Belgia bahkan menemukan para pria yang mengalami rambut rontok yang memakai shampoo dengan kandungan ketoconazole 1 % dua-tiga kali seminggu selama 6 bulan mengalami penurunan rambut rontok sebanyak 17 %.
Makan Dengan Cerdas
Bereskan pola makan dan anda akan terhindar dari penampilan ala professor X. mulailah dengan menyingkirkan gorengan. Alasannya ? Penelitian di India mengungkapkan, hal tersebut dapat mengurangi produksi kelenjar minyak dan mengerem konversi testosterone menjadi DHT. Lalu, hati-hati dengan hidangan pencuci mulut, lonjakan insulin akibat mengonsumsi terlalu banyak gula dapat memicu produksi testosterone, yang kemudian dapat berubah menjadi DHT. Baca Makanan Sehat dan Kandungan Gizinya
Menumbuhkan Rambut Dengan Bantuan Cahaya
Pada tahun 1967, seorang peneliti menemukan laser ke kulit tikus yang dicukur untuk melihat apakah laser dapat menyebabkan kanker. Hasilnya mengejutkan. Yang tumbuh bukanlah kanker, melainkan bulu. Temuan ini memunculkan terapi cahaya tingkat rendah, perawatan yang telah diizinkan FDA untuk kebotakan khas pria di level ringan hingga menengah. Dalam satu riset baru di Korea, orang-orang yang mengalami rambut rontok yang secara teratur mengenakan helm terapi cahaya di rumah mengalami peningkatan ketebalan rambut 22 % dan densitas sebesar 15 % setelah 24 Minggu. Anda bisa meminta dokter melakukan terapi cahaya, atau membeli LaserCap, satu alat yang muat di bawah topi beisbol. Harganya sekitar US$ 3000, tetapi seperti disebutkan dr. Bauman, “itu lebih murah dibandingkan mengonsumsi Propecia selama 3 tahun”.
Ganti Pola Pikir Anda
Pria yang mulai botak cenderung bereaksi dengan tiga cara. Mereka mengompensasi hilangnya rambut dengan fokus pada kebugaran atau pakaian, menghindari cermin, atau menyerah pada keadaan. Jika anda pasrah, anda tidak akan mengalami stress akibat kebotakan, menurut satu riset di Jerman. Jadi, ganti pola pikir anda, “Anggaplah kebotakan sebagai penampilan unik atau tanda kematangan usia anda, bukan sebagai tanda penuaan”. Baca Cara Mengatasi Stress Anda
Buang Sisir Anda
Cukur gundul kepala anda dan beralihlah menjadi Dedi Corbuzier. “Dalam Sembilan dari sepuluh kasus, mengunduli kepala dapat memperbaiki penampilan, “kata Todd “Sween” Lahman, pemilik Sweeney Todd’s Barber Shop di Los Angeles. Bahkan, riset Mannes menunjukkan bahwa pria gundul terlihat lebih tinggi, lebih jantan, dan lebih dominan dibandingkan dengan pria yang berambut lebat.
Baca juga : Tips Tubuh Wangi Sepanjang Hari
loading...
0 Response to "Cara Mengatasi Kebotakan Pada Rambut Kepala"
Post a Comment