Minuman Mempercepat Perolehan Energi ~ Sebagian orang percaya cara kilat mendapatkan energi, dengan minum kopi. Ternyata, ada beberapa minuman lain yang juga memiliki kemampuan sama hebatnya dengan kopi. Inilah daftar beberapa minuman yang dipercaya bisa mengganti kopi agar mempercepat perolehan energi.
Kopi Akar Dandelion
Kopi akar dandelion menjadi solusi terpopuler bagi mereka yang cinta kopi tapi ingin mengurangi konsumsi kafein. Kopi ini sebenarnya merupakah teh herbal non-kafein yang terbuat dari akar bunga dandelion. Akar ini mengandung kalsium dan magnesium. Keduanya sangat dibutuhkan untuk memproduksi energi.
Teh Hijau Bubuk
The hijau bubuk merupakan bubuk halus dari daun teh yang digiling. Teh ini akan memberi manfaat yang jauh lebih besar ketimbang menikmati secangkir teh hijau. Ini seperti menikmati daun teh asli serta memiliki kandungan kafein yang cukup untuk memberikan asupan energi. Teh ini juga mengandung l-theanine, asam amino yang mampu membuat rileks tanpa rasa kantuk sedikitpun.
Baca juga : Makanan Sehat Untuk Tingkatkan Libido
Teh Chai
Masala Chai (teh chai) merupakan campuran kayu manis, jahe, kapulaga, pala dan rempah-rempah tradisional India ini sangat mudah ditemui di sejumlah kafe. Masala chai ini merupakan sebuah teh hitam campuran. Teh ini mengandung cukup kafein untuk mempertahankan energi dalam tubuh.
Teh Turmeric
Teh Turmeric (turmeric tea) sudah digunakan selama ratusan tahun di India karena memiliki banyak manfaat. Ia terkenal dengan rasanya yang kuat dan warna emasnya. Vitamin yang terkandung dalam teh ini tidak hanya mampu mempertahankan energi. tetapi juga, menurut sejumlah penelitian dapat memperkuat system imun tubuh.
Baca juga : Nutrisi Yang Baik Untuk Tubuh
Kakao Panas
Hot kakau (kakao panas) merupakan jenis minuman cokelat versi supernya. Minuman dari biji kakao ini melepaskan zat kimia baik seperti anandamide yang dapat membantu mengawali hari dengan pandangan positif. Konsumsi dalam jumlah sedang, akan memberi manfaat lebih. Biji kakao kaya magnesium (kekurangan zat ini akan membuat kita lesu dan mengantuk) dan dapat membantu melancarkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol.
Maca Panas
Hot Maca (maca panas) yakni asli dari pegunungan Andes-Peru, dimana maca seringkali ditambahkan pada minuman smoothies dan latte. Minuman ini bermanfaat untuk melancarkan hormon dan mempertahankan energi tanpa terlalu merangsangnya.
loading...
0 Response to "Minuman Mempercepat Perolehan Energi"
Post a Comment